Una experiencia personal que me deja 3 enseñanzas que quiero compartirles. Para los que no leyeron mis redes sociales en diciembre de 2013. Les aviso que cumplí 40 años, por lo tanto. El día 1 después de mi cumpleaños empecé a ver destellos en mi cabello que no eran otra cosa mas que las temidas…
La definición según Wikipedia: endorfinas son péptidos opioides endógenos que funcionan como neurotransmisores. Son producidas por la glándula pituitaria y el hipotálamo en vertebrados durante el ejercicio físico,la excitación, el dolor, el consumo de alimentos picantes o el consumo de chocolate, el enamoramiento y el orgasmo,y son similares a los opiáceos en su efecto analgésico y de sensación de bienestar. Yo tengo otra definición, las endorfinas son esas maravillosas y mágicas partículas que hace que…
No recuerdo a quien le escuché esta pregunta, pero me impactó: ¿Realmente eres la mejor versión de ti misma? Un torrente de imágenes me golpearon el cerebro ¡imagínense! Me acordé de las actrices que están súper en forma. De las escritoras que, realizadas en su trabajo, muestran orgullosas sus libros. ¿Y yo? ¡madre santa! Sin…
Muchas veces me han preguntado como le hago para trabajar teniendo 3 hijos. Bueno, es algo difícil de contestar, porque cada quien se arregla como puede; en mi experiencia personal empecé por un paso primordial. Desde ahi empieza mi función como “mamá que trabaja”. 5 tips para Mamá 1.-Eliminar el complejo de culpa. No tenerle…